单位改变薪资方案导致我工资降低，有哪些途径

单位降薪可申请经济补偿。依据《劳动合同法》，单位应协商一致才能降薪，单方降薪可视为未及时足额支付工资，劳动者有权申请劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付经济补偿金，否则可能造成劳动者经济损失及权益受损。
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降薪可维权。操作如下：1.与单位沟通，表达不满并要求恢复原薪资或给予补偿；2.收集降薪证据，如工资单、劳动合同等；3.若协商无果，向劳动仲裁委员会提起仲裁，请求支付工资差额或经济补偿金；4.保留好所有证据，以备后续可能需要的法律程序。
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降薪可申请劳动仲裁或协商。选择方式需考虑个人意愿与单位态度，若希望继续工作则尝试协商，若单位拒绝或协商无果，则申请劳动仲裁以维权。